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Autor: Michael Sudahl

15. Januar 2019 Michael Sudahl

Der Lebensberater bei Edition F

Emotionen – warum Männer sich damit schwertun

Coach Leonhard Fromm nimmt sich derer an, deren ambitionierte Vorstellungen in der Realität nicht wirklich aufgehen – und das sind vor allem...

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12. November 2018 Michael Sudahl

Glückwunsch: „Bleib, wie du bist!“

Eine Drohung mit hoffentlich wenig Wirkung

„Bleib, wie du bist!“ – gerne schmücken Leute Glückwunschkarten zum Geburtstag mit diesem Apell. Doch dazu müsste ich erst einmal wissen, wie...

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25. September 2018 Michael Sudahl

Im Fluss: Verliebt sein ist keine Liebe

Wieso Langeweile in der Beziehung gut tut

Viele Paar jagen dem Gefühl des Verliebtseins hinter. Wie schade. Denn oft ist aus der Verliebtheit Liebe geworden. Was genau dahintersteckt,...

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10. September 2018 Michael Sudahl

Wieso Migräne besonders schmerzt

Kopf- und Zahnschmerzen sind mörderisch

Kopf- und Zahnschmerzen sind mörderisch. Oft empfinden wir sie als viel intensiver und bekommen auch schneller Angst, wenn wir sie empfinden. So...

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27. August 2018 Michael Sudahl

Prokrastination oder welches Projekt lasse ich heute liegen?

Aufschieberitis hat einen miesen Ruf

Wer aufschiebt, gilt als faul oder im besseren Fall als Schlitzohr, denn er hofft, andere erledigen die Jobs. Doch nun zeigen neue Forschungen: Vertagen...

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8. August 2018 Michael Sudahl

Burn-out-Falle vermeiden

Die seelische Autonomie stärken

„Jetzt ist die Kollegin schon wieder krank. Niemand sieht, wie ich mich hier abschufte und ihren Dienste übernehme und zuhause geht es genauso weiter – ich...

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1. August 2018 Michael Sudahl

Hilfe, ich sitze im falschen Seminar!

Wenn es um Haltung statt um Technik geht

Esmeralda hob sich ihre Kritik bis zum Schluss auf. Die 35-jährige Portugiesin sitzt vor einigen Wochen in meinem Seminar. Adrett gekleidet und akkurat...

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5. Juli 2018 Michael Sudahl

Wut: Dampf ablassen befreit, oder?

Arbeiten mit der Wut

Lars ist richtig sauer. „Ich könnte diesem Depp eine reinhauen“, schnaubt er in einer unserer Gruppenarbeiten. Sein Körper bebt, die Hände sind zu Fäusten geballt....

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3. Juli 2018 Michael Sudahl

Studie: Der normale Arbeitsplatz tötet

Stresspegel im Job senken – ohne Hilfe der Firma

Die Zahlen erschrecken: 120.000 Menschen sterben jedes Jahr in den USA, weil ihre Arbeitsplatzbedingungen schlecht sind. Die Angst den...

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13. Juni 2018 Michael Sudahl

Männer und Körperarbeit

Zeit, um sich wahrzunehmen

Freddy kommt auf Empfehlung seiner Freundin. Als der 28-Jährige meine Cranio-Praxis betritt, ist er neugierig – und skeptisch. Wie mancher Mann ist er hier, weil...

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