Eine Drohung mit hoffentlich wenig Wirkung
„Bleib, wie du bist!“ – gerne schmücken Leute Glückwunschkarten zum Geburtstag mit diesem Apell. Doch dazu müsste ich erst einmal wissen, wie...
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Im Fluss: Verliebt sein ist keine Liebe
Wieso Langeweile in der Beziehung gut tut
Viele Paar jagen dem Gefühl des Verliebtseins hinter. Wie schade. Denn oft ist aus der Verliebtheit Liebe geworden. Was genau dahintersteckt,...
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Wieso Migräne besonders schmerzt
Kopf- und Zahnschmerzen sind mörderisch
Kopf- und Zahnschmerzen sind mörderisch. Oft empfinden wir sie als viel intensiver und bekommen auch schneller Angst, wenn wir sie empfinden. So...
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Prokrastination oder welches Projekt lasse ich heute liegen?
Aufschieberitis hat einen miesen Ruf
Wer aufschiebt, gilt als faul oder im besseren Fall als Schlitzohr, denn er hofft, andere erledigen die Jobs. Doch nun zeigen neue Forschungen: Vertagen...
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Burn-out-Falle vermeiden
Die seelische Autonomie stärken
„Jetzt ist die Kollegin schon wieder krank. Niemand sieht, wie ich mich hier abschufte und ihren Dienste übernehme und zuhause geht es genauso weiter – ich...
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Hilfe, ich sitze im falschen Seminar!
Wenn es um Haltung statt um Technik geht
Esmeralda hob sich ihre Kritik bis zum Schluss auf. Die 35-jährige Portugiesin sitzt vor einigen Wochen in meinem Seminar. Adrett gekleidet und akkurat...
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Wut: Dampf ablassen befreit, oder?
Arbeiten mit der Wut
Lars ist richtig sauer. „Ich könnte diesem Depp eine reinhauen“, schnaubt er in einer unserer Gruppenarbeiten. Sein Körper bebt, die Hände sind zu Fäusten geballt....
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Studie: Der normale Arbeitsplatz tötet
Stresspegel im Job senken – ohne Hilfe der Firma
Die Zahlen erschrecken: 120.000 Menschen sterben jedes Jahr in den USA, weil ihre Arbeitsplatzbedingungen schlecht sind. Die Angst den...
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Männer und Körperarbeit
Zeit, um sich wahrzunehmen
Freddy kommt auf Empfehlung seiner Freundin. Als der 28-Jährige meine Cranio-Praxis betritt, ist er neugierig – und skeptisch. Wie mancher Mann ist er hier, weil...
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Der Chef ist nicht (mehr) mein Freund
Umgang mit Vorgesetzten
Timo steigen die Tränen in die Augen. „Das habe ich nicht erwartet“, sagt der Wirtschaftsinformatiker im Einzelcoaching beim lebensberater. Der 44-jährige Mainzer...
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