Kopf- und Zahnschmerzen sind mörderisch
Kopf- und Zahnschmerzen sind mörderisch. Oft empfinden wir sie als viel intensiver und bekommen auch schneller Angst, wenn wir sie empfinden. So...
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Prokrastination oder welches Projekt lasse ich heute liegen?
Aufschieberitis hat einen miesen Ruf
Wer aufschiebt, gilt als faul oder im besseren Fall als Schlitzohr, denn er hofft, andere erledigen die Jobs. Doch nun zeigen neue Forschungen: Vertagen...
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Burn-out-Falle vermeiden
Die seelische Autonomie stärken
„Jetzt ist die Kollegin schon wieder krank. Niemand sieht, wie ich mich hier abschufte und ihren Dienste übernehme und zuhause geht es genauso weiter – ich...
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Hilfe, ich sitze im falschen Seminar!
Wenn es um Haltung statt um Technik geht
Esmeralda hob sich ihre Kritik bis zum Schluss auf. Die 35-jährige Portugiesin sitzt vor einigen Wochen in meinem Seminar. Adrett gekleidet und akkurat...
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Wut: Dampf ablassen befreit, oder?
Arbeiten mit der Wut
Lars ist richtig sauer. „Ich könnte diesem Depp eine reinhauen“, schnaubt er in einer unserer Gruppenarbeiten. Sein Körper bebt, die Hände sind zu Fäusten geballt....
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Studie: Der normale Arbeitsplatz tötet
Stresspegel im Job senken – ohne Hilfe der Firma
Die Zahlen erschrecken: 120.000 Menschen sterben jedes Jahr in den USA, weil ihre Arbeitsplatzbedingungen schlecht sind. Die Angst den...
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Männer und Körperarbeit
Zeit, um sich wahrzunehmen
Freddy kommt auf Empfehlung seiner Freundin. Als der 28-Jährige meine Cranio-Praxis betritt, ist er neugierig – und skeptisch. Wie mancher Mann ist er hier, weil...
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Der Chef ist nicht (mehr) mein Freund
Umgang mit Vorgesetzten
Timo steigen die Tränen in die Augen. „Das habe ich nicht erwartet“, sagt der Wirtschaftsinformatiker im Einzelcoaching beim lebensberater. Der 44-jährige Mainzer...
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Cranio und Migräne
Wie die biodynamische Cranio-Sakral-Therapie hilft
Als Frederike in meine Praxis kommt, erzählt sie mir von ihrem Trauma. Sie wurde als 13-Jährige in der Schule massiv gemobbt. Seither ist...
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Fantasie: Komm und spiel mit mir
Wie uns eine starke Vorstellungskraft dient
„Das ist ein Träumer, der hat eine blühende Fantasie.“ So einen Satz schon mal gehört? Vielleicht von den Eltern über einen Verwandten oder...
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