Stresspegel im Job senken – ohne Hilfe der Firma
Die Zahlen erschrecken: 120.000 Menschen sterben jedes Jahr in den USA, weil ihre Arbeitsplatzbedingungen schlecht sind. Die Angst den...
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Männer und Körperarbeit
Zeit, um sich wahrzunehmen
Freddy kommt auf Empfehlung seiner Freundin. Als der 28-Jährige meine Cranio-Praxis betritt, ist er neugierig – und skeptisch. Wie mancher Mann ist er hier, weil...
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Der Chef ist nicht (mehr) mein Freund
Umgang mit Vorgesetzten
Timo steigen die Tränen in die Augen. „Das habe ich nicht erwartet“, sagt der Wirtschaftsinformatiker im Einzelcoaching beim lebensberater. Der 44-jährige Mainzer...
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Cranio und Migräne
Wie die biodynamische Cranio-Sakral-Therapie hilft
Als Frederike in meine Praxis kommt, erzählt sie mir von ihrem Trauma. Sie wurde als 13-Jährige in der Schule massiv gemobbt. Seither ist...
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Fantasie: Komm und spiel mit mir
Wie uns eine starke Vorstellungskraft dient
„Das ist ein Träumer, der hat eine blühende Fantasie.“ So einen Satz schon mal gehört? Vielleicht von den Eltern über einen Verwandten oder...
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Raus aus dem Drama
Wie wir besser mit aufdringlichen Personen umgehen können
Sandra ist ratlos. In ihrem Job als Rezeptionistin gerät sie oft in Stress. Wenn sie am Empfang mit Gästen deren Aufenthalt bespricht...
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Mit Cranio Angst und Asthma lindern
Biodynamische Cranio-Sakral-Therapie
Dieser laue Sommerabend wird mir ewig im Gedächtnis haften bleiben. Ich war elf Jahre alt. Nach dem Spielen auf der Gasse, wir lebten in einem 1970-er...
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Leben ist Risiko – gut so!
Sicherheit kann ich mir nur selbst geben
In der Praxis der Lebensberater tauchen immer wieder Fragen nach Geschlechtsunterschieden auf: Sind Frauen wirklich emotionaler? Wieso können Männer...
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Trauer: Wieso sie keine Krankheit ist
Mit Körpertherapie Ressourcen aufbauen
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) will langanhaltende Trauer als psychische Krankheit erfassen. Wer länger trauert, etwa über den Tod seines...
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Trauma verändert Stoffwechsel
Stress im Körper: Schlaf- und Appetitstörungen
Ulmer Forscher können seit kurzem belegen, was Betroffene schon lange vermuten: Kindheitstrauma wie sexueller Missbrauch, Schläge oder andere...
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